請你跟我這樣過 3 安心食：學專家正確挑菜、煮水、烹魚肉、無毒健康開心吃！ 好書推薦

















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好書請你跟我這樣過 3 安心食：學專家正確挑菜、煮水、烹魚肉、無毒健康開心吃！

  • 出版社：三采

    博客來書店新功能介紹

  • 出版日期：2015/04/30
  • 語言：繁體中文


看完有一種說不出的感動，內容的每一個細節卻都切合我心意，真的不錯，內容精彩！

醫療保健請你跟我這樣過 3 安心食：學專家正確挑菜、煮水、烹魚肉、無毒健康開心吃！全書的內容大意

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食安危機年代裡，生活中的每個選擇，都該讓我們更安心！

給家人營養無毒的美味好食，是你我的渴望，

健康食材不健康，全是吃法、清潔方式有問題！

現在，讓我們一窺營養、食安、毒物專家的無毒餐桌，

看他們如何﹛正確﹜洗菜、煮水、烹煮海鮮肉類，

你會發現，安心吃真的好簡單！

本書特色



你吃對食物了沒？？

小心！吃對是營養，吃錯處處是危機

安心吃其實很簡單，只要按照下列原則，就可以囉！

原則1、正確煮水3步驟，徹底去除水中雜質！

1.利用夜間→2.打開抽油煙機→3.開蓋煮水

原則2、食材處理照順序，可降低汙染率！

1.魚類→2.肉類→3.蔬菜類

原則3、換個品項，營養加倍！

燕麥＋牛奶→燕麥＋豆漿＝蛋白質吸收更完整

原則4、掌握3要訣，輕鬆排體內毒素！

1.攝取足夠水分2.運動流汗排毒素3.飲食均衡

原則5、保存4訣竅，保留葉菜類養分！

1.食用前不清洗2.保存期不超過5天3.善用紙巾&塑膠袋4.擺放方式

只要跟著食安職人挑食、煮食、放心吃，

就能吃得健康又開心～







婚姻的心理衛生



彼此疼惜



新婚之愛



死亡教育概論(2)



感情婚姻家庭



男人眼中的女人



婚姻與家庭的輔導



談情說愛





  • 出版社：三采

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  • 出版日期：2015/04/30
  • 語言：繁體中文


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內容來自YAHOO新聞

聯合國專家指控中國掩蓋天津爆炸實情

一名聯合國專家指控中國，掩蓋天津爆炸實情。

這名專家叫「童卡克」，是聯合國人權問題專家。他認為，天津爆炸發生後，大陸官方處理方式不透明，隱瞞實情。如果官方提供更多事實，對滅火會有幫助。「童卡克」也批評大陸，處理天津倉庫爆炸過程中，壓制新聞自由。

天津倉庫爆炸後，大陸官方沒有告訴消防隊，裡面有化學物品以及有毒物品。消防隊員用水滅火，讓火變得更大，發生更多次爆炸，造成更多死傷。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/聯合國專家指控中國-掩蓋天津爆炸實情-155912431.html

















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